![\"\"](\"https:\/\/campuscastanhal.ufpa.br\/wp-content\/uploads\/2022\/imagens\/musculacao.jpeg\")
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O Grupo de Estudos em Treinamento F\u00edsico e Esportivo (GET), vinculado \u00e0 Faculdade de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica da UFPA Castanhal e ao Programa de P\u00f3s-Gradua\u00e7\u00e3o em Ci\u00eancias do Movimento Humano, est\u00e1 de volta com o projeto \u201cMuscula\u00e7\u00e3o para idosos\u201d, coordenado pelas discentes de mestrado \u00c1dria Noronha e Rayra Dias, sob orienta\u00e7\u00e3o do Prof. Dr. Victor Coswig e sob supervis\u00e3o da professora. Dra. Elren Passos e do professor Dr. Eduardo Penna.<\/p>\n
O projeto vem sendo ofertado desde 2018 na UFPA de Castanhal, com pausa apenas no auge da pandemia de Covid-19, e tem o objetivo de trazer uma melhor qualidade de vida para popula\u00e7\u00e3o idosa por meio do exerc\u00edcio f\u00edsico, mais especificamente do treinamento resistido. Al\u00e9m disso, o projeto tamb\u00e9m contribui para o crescimento cient\u00edfico e acad\u00eamico dos v\u00e1rios volunt\u00e1rios que contribuem para sua realiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Idosos interessados em participar gratuitamente do projeto podem se inscrever nos dias 10 e 11 de maio, das 8 \u00e0s 11h da manh\u00e3, no Gin\u00e1sio da UFPA \u2013 Castanhal, no Jaderl\u00e2ndia, apresentando RG ou outro documento com foto, no qual conste o ano de nascimento.<\/p>\n
Pr\u00e9-Requisitos<\/strong> \u2013 Podem se inscrever homens acima de 60 anos e mulheres que j\u00e1 estejam na fase da p\u00f3s-menopausa. N\u00e3o h\u00e1 limite m\u00e1ximo de idade, mas os candidatos precisam ser fisicamente independentes. Tamb\u00e9m \u00e9 importante n\u00e3o estar matriculado em outros projetos de atividade f\u00edsica nem ter praticado muscula\u00e7\u00e3o nos \u00faltimos seis meses.<\/p>\n De acordo com Rayra Dias, coordenadora do projeto, os inscritos precisar\u00e3o preencher um question\u00e1rio. Ela explica os detalhes.<\/p>\n \u201cPara serem inclu\u00eddos na pesquisa os candidatos dever\u00e3o apresentar negatividade ao question\u00e1rio de prontid\u00e3o para atividades f\u00edsicas, que \u00e9 projetado para identificar se h\u00e1 necessidade de uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica antes da realiza\u00e7\u00e3o do protocolo de exerc\u00edcios. Esse question\u00e1rio ser\u00e1 preenchido no ato da inscri\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n O projeto \u201cMuscula\u00e7\u00e3o para idosos\u201d contar\u00e1 com duas turmas, sendo uma delas com atividades \u00e0s segundas e quintas e a outra com treinos nos dias de ter\u00e7a e sexta. Os inscritos poder\u00e3o optar por um dos seguintes hor\u00e1rios: manh\u00e3 (das 7h30 \u00e0s 8h ou das 8h \u00e0s 8h30) e tarde (das 13h \u00e0s 13h30 ou das 13h30 \u00e0s 14h).<\/p>\n Servi\u00e7o: <\/p>\n Texto: Paula Lopes \u2013 Ascom UFPA\/Castanhal <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O Grupo de Estudos em Treinamento F\u00edsico e Esportivo (GET), vinculado \u00e0 Faculdade de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica da UFPA Castanhal e ao Programa de P\u00f3s-Gradua\u00e7\u00e3o em Ci\u00eancias do Movimento Humano, est\u00e1 de volta com o projeto \u201cMuscula\u00e7\u00e3o para idosos\u201d, coordenado pelas discentes de mestrado \u00c1dria Noronha e Rayra Dias, sob orienta\u00e7\u00e3o do Prof. Dr. Victor Coswig … Continue reading
\nInscri\u00e7\u00f5es abertas para o projeto \u201cMuscula\u00e7\u00e3o para idosos\u201d<\/strong>
\nPer\u00edodo: 10 e 11 de maio
\nHor\u00e1rio: 8 \u00e0s 11h
\nLocal: Gin\u00e1sio de Esportes da UFPA (Jaderl\u00e2ndia)
\nApresentar RG ou outro documento com foto e data de nascimento
\nMais informa\u00e7\u00f5es: https:\/\/www.instagram.com\/get.ufpa\/<\/a><\/p>\n
\nArte: Lu\u00eds Ot\u00e1vio e Ana Lima \u2013 Ascom UFPA\/Castanhal<\/p>\n