{"id":6422,"date":"2023-10-04T14:59:13","date_gmt":"2023-10-04T17:59:13","guid":{"rendered":"https:\/\/campuscastanhal.ufpa.br\/?p=6422"},"modified":"2023-10-13T16:06:36","modified_gmt":"2023-10-13T19:06:36","slug":"faculdade-de-letras-abre-inscricoes-para-o-programa-cuidando-de-voce-saude-em-movimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/campuscastanhal.ufpa.br\/?p=6422","title":{"rendered":"Faculdade de Letras abre inscri\u00e7\u00f5es para o Programa \u201cCuidando de voc\u00ea: sa\u00fade em movimento\u201d"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

Autocuidado \u00e9 uma palavra que est\u00e1 em alta e diz respeito a diversas a\u00e7\u00f5es que cada indiv\u00edduo pode tomar para cuidar de si no sentido de promover uma melhor qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n

Pensando no assunto, a Faculdade de Letras vai proporcionar \u00e0 comunidade acad\u00eamica, por meio do coletivo A Voz da Pelve, o programa de promo\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade intitulado CUIDANDO DE VOC\u00ca: SA\u00daDE EM MOVIMENTO<\/strong>. A a\u00e7\u00e3o \u00e9 apoiada, tamb\u00e9m, pela coordena\u00e7\u00e3o geral do Campus e pela Faculdade de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica. As facilitadoras ser\u00e3o as professoras Cissa de Luna e Silmara Fras\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Por meio de aulas de consci\u00eancia corporal a partir do m\u00e9todo Feldenkrais de Educa\u00e7\u00e3o Som\u00e1tica, discentes, docentes e demais colaboradores do Campus Castanhal poder\u00e3o desfrutar de benef\u00edcios como um ambiente de trabalho mais harm\u00f4nico, o aumento da produtividade e a redu\u00e7\u00e3o de dores.<\/p>\n\n\n\n

P\u00fablico-alvo e inscri\u00e7\u00f5es<\/strong> \u2013 As inscri\u00e7\u00f5es est\u00e3o dispon\u00edveis at\u00e9 17 de outubro para membros da comunidade interna da UFPA Castanhal, com prioridade para quem faz parte da Faculdade de Letras. Para se inscrever, clique aqui<\/a><\/strong>. N\u00e3o h\u00e1 qualquer limita\u00e7\u00e3o (f\u00edsica, de idade etc) para a pr\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n

Data, hor\u00e1rios e local<\/strong> \u2013 O Programa \u201cCuidando de voc\u00ea: sa\u00fade em movimento\u201d \u00e9 dividido em m\u00f3dulos. O primeiro ser\u00e1 realizado no dia 18 de outubro de 2023, com duas turmas de 35 inscritos. A primeira turma ser\u00e1 composta por discentes e iniciar\u00e1 \u00e0s 9h30, encerrando \u00e0s 11h30h.  A segunda turma, formada por docentes, t\u00e9cnicos e colaboradores, vai das 14h30 \u00e0s 16h30. As atividades acontecer\u00e3o na sala de dan\u00e7as da Faculdade de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica da UFPA Castanhal.<\/p>\n\n\n\n

Saiba mais sobre o M\u00e9todo Feldenkrais <\/strong>\u2013 Foi criado pelo cientista e pesquisador do movimento Moshe Feldenkrais. \u201cA ess\u00eancia do m\u00e9todo reside na intera\u00e7\u00e3o entre s\u00e9ries de movimentos coordenados e a aprendizagem sens\u00f3rio-motora individual que desenvolve a pessoa atrav\u00e9s duma profunda tomada de consci\u00eancia do seu pr\u00f3prio corpo\u201d (Feldenkrais Brasil).<\/p>\n\n\n\n

A pr\u00e1tica habitual do m\u00e9todo consegue melhorar a consci\u00eancia corporal do indiv\u00edduo atrav\u00e9s do movimento e aten\u00e7\u00e3o plena. Dessa forma, s\u00e3o propostas li\u00e7\u00f5es de consci\u00eancia pelo movimento, com enfoque nos temas Respira\u00e7\u00e3o, Autoimagem e Coluna. O objetivo das aulas \u00e9 que os alunos possam alcan\u00e7ar uma melhora da sa\u00fade no al\u00edvio de estresse, ansiedade, postural, a diminui\u00e7\u00e3o do n\u00famero de incid\u00eancia de acidentes de trabalho, a promo\u00e7\u00e3o de bem-estar e relaxamento para as pessoas.<\/p>\n\n\n\n

Saiba mais sobre as facilitadoras:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cissa de Luna<\/strong> \u2013 Professora de canto, cantora, educadora som\u00e1tica Feldenkrais e idealizadora do coletivo “A voz da Pelve”. Pesquisa a integra\u00e7\u00e3o entre corpo e voz e consci\u00eancia pelo movimento no trip\u00e9 arte, educa\u00e7\u00e3o e sa\u00fade, na abordagem da Educa\u00e7\u00e3o Som\u00e1tica. Ministra aulas individuais e em grupo de consci\u00eancia pelo movimento e workshops. Atua como preparadora vocal em grava\u00e7\u00f5es e espet\u00e1culos. Ministra curso de canto popular baseado no m\u00e9todo Feldenkrais. Licenciada em M\u00fasica pela UEPA e p\u00f3s-graduada em Arteterapia.<\/p>\n\n\n\n

Silmara Fras\u00e3o<\/strong> \u2013 Educadora Som\u00e1tica Feldenkrais formada pela Feldenkrais Guild of North America\u00ae, Professora de Dan\u00e7a, Instrutora de Pilates e idealizadora do coletivo “A voz da Pelve”. Pesquisa experimenta\u00e7\u00e3o art\u00edstica do Corpo em Movimento na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e bem-estar atrav\u00e9s da Dan\u00e7a e Educa\u00e7\u00e3o Som\u00e1tica. Graduada em Dan\u00e7a pela UFPA, Int\u00e9rprete Criadora em Dan\u00e7a pela ETDUFPA. \u00c9 docente na Escola de Dan\u00e7a do Col\u00e9gio Santa Madre, Projeto S\u00f3 Arte e no Studio Silmara Fras\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Saiba mais sobre o coletivo \u201cA Voz da Pelve\u201d<\/strong> \u2013 Trata-se de um coletivo de pesquisa e experimenta\u00e7\u00e3o art\u00edstica, sa\u00fade e educa\u00e7\u00e3o, que desenvolve uma abordagem integral e multidisciplinar da performance corp\u00f3reo-vocal como territ\u00f3rio de cria\u00e7\u00e3o art\u00edstica e autoconhecimento. O coletivo \u00e9 formado por Cissa de Luna e Silmara Fras\u00e3o, artistas consolidadas na cena art\u00edstica, com trajetos marcados pelo experimentalismo e tr\u00e2nsito entre linguagens art\u00edsticas. O coletivo promove, desde 2017, workshops, projetos para empresas e institui\u00e7\u00f5es, aul\u00f5es de consci\u00eancia pelo movimento e sess\u00f5es individuais de Integra\u00e7\u00e3o Funcional. Realizou, desde sua funda\u00e7\u00e3o, workshops em espa\u00e7os como Namast\u00ea, Cl\u00ednica Pilates, UNAMA, Shopping Boulevard e Casa Carmina, al\u00e9m de cursos on-line. Oferece diversas pr\u00e1ticas ao p\u00fablico em geral, assim como educadores, artistas e pessoas interessadas em melhorar seu bem-estar e estilo de vida, como adquirir boa postura, aliviar dores, diminuir o estresse, ansiedade, depress\u00e3o e aprender a respirar melhor.

<\/strong>Para mais informa\u00e7\u00f5es sobre o programa \u201cCuidando de voc\u00ea: sa\u00fade em movimento\u201d, entre em contato pelos n\u00fameros <\/strong>91 99333-5671 (Silmara) \/ 91 99806-2754 (Cissa).<\/p>\n\n\n\n

Texto: Paula Lopes \u2013 Ascom UFPA\/Castanhal, com informa\u00e7\u00f5es do Coletivo \u201cA Voz da Pelve\u201d<\/p>\n\n\n\n

Arte: R\u00f4mulo Moitinho \u2013 Ascom UFPA\/Castanhal<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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